Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Тем не менее стоит отказаться от приема кофе как на борту самолета, так и перед полетом. Причин несколько.
1. Кофе способствует обезвоживанию.
2. Кофе оказывает возбуждающее действие.
Если человек слегка беспокоится и переживает перед полетом, кофе значительно усилит эти ощущения. Что уже говорить о людях мнительных, склонных к тревожному типу мышления, тем более, страдающих от каких-либо фобий. А ведь у 25% людей (55% женщины, 45% мужчины) в той или иной мере выражена аэрофобия - страх авиаперелетов. Им категорически запрещено использование кофе и напитков, содержащих кофеин, перед полетом. Нужны успокаивающие средства (валериана, пустырник), а не возбуждающие.
3. Кофе способствует повышению артериального давления.
Полет на самолете сам по себе способен спровоцировать повышение артериального давления, а у гипертоников - вызвать гипертонический криз. Не стоит этому способствовать приемом кофеина.
4. Кофе мешает полноценному отдыху.
После перелета лучше всего отдохнуть, поспать. Особенно, если произошла значительная смена часовых поясов и надо привыкнуть к новому режиму дня. Как уже говорилось, кофе возбуждает и может помешать полноценному сну и отдыху.
Джетлаг (нарушение сна вследствие быстрой смены часовых поясов) после авиаперелета
Кофе: польза или вред
Безопасный полет: как вести себя перед полетом и во время полета
Как избежать обезвоживания в полете
Цитаты о кофе
Джетлаг (нарушение сна вследствие быстрой смены часовых поясов) после авиаперелета
Кофе: польза или вред
Безопасный полет: как вести себя перед полетом и во время полета
Как избежать обезвоживания в полете
Цитаты о кофе
| Путешествия > |
