Что пить в самолете. Увлажнение в самолете


Во время полета климат в салоне самолета - не самый благоприятный для человека. В первую очередь из-за очень низкой влажности воздуха - около 20%, тогда как минимально комфортное значение для человека - 30%. Здоровый человек, особенно при коротком перелете, ничего не заметит. Но, если у вас сухая кожа, синдром "сухого глаза", хронические болезни верхних дыхательных путей (например, хронический фарингит) и т.п., то у вас могут появиться, или усилиться неприятные ощущения - "песок" в глазах, першение в горле и кашель, ощущение сухости в носу и т.д. 
Чтобы избежать сухости, выполняйте несложные правила:

1. Что пить в самолете? Не следует пить кофе, алкоголь и газированные напитки до и во время полета - они усилят обезвоживание организма. Почитайте про кофе в полете тут >>> Пейте в достаточном количестве негазированную воду и соки.

2. Старайтесь не летать с простудой.

3. Контактные линзы в самолете: если вы носите контактные линзы, не надевайте их в полет, используйте очки.

4. Если у вас синдром "сухого глаза", возьмите в ручную кладь капли, которые вы обычно используете. Закапывайте глаза в полете по мере необходимости. Лично мне нравятся Хиломакс-Комод и Вид-Комод. Почитайте про синдром "сухого глаза" >>>

5. От сухости носа и горла, используйте увлажняющие средства на основе морской воды, например, Аква Марис. 

6. Косметика в самолете. Не пользуйтесь декоративной косметикой, особенно тушью и тенями, особенно при длительных перелетах. Если без косметики вы чувствуете себя, как без одежды, подберите очки, скрывающие глаза. Перед полетом используйте увлажняющие кремы для лица и рук.

Не забудьте подписаться на мою Facebook страничку


Комментариев нет:

Отправить комментарий

Все статьи сайта